1º Frutas : Elas fortalecem nosso corpo, além de ter vitaminas
2º Dançar:fortalece os nossos músculos, além de relaxar nossa mente
3º Sucos naturais: fazem bem para nossa saúde : Vitamina C e D.
4º Tomar sol: ajuda o organismo absorver a vitamina D
5º Dormir:nos ajuda a crescer e relaxar
6º Yoga:principalmente para nos alcamar e nos ajudar no pensamento.
7º Escovar os dentes: protege nossos dentes.
8º Verduras: ajuda nas dietas e também fotalece nosso corpo
9º Estudar: ajuda a mente e a disciplina
10º Esportes:nos ajuda a fortalecer os ossos e perder uns quilinhos kkkkk
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